Samedi, le 28 novembre 2026 9h à 12h30 Hotel Sheraton 1315, rue Daniel Johnson O. Saint-Hyacinthe, Qc, J2S 8S4
Joignez-vous à nous en présentiel ou en vidéoconférence
$150.00
AU PROGRAMME: Les participants approfondiront leur compréhension des transformations hormonales, des options thérapeutiques, des besoins nutritionnels et des stratégies de prévention adaptées à la santé féminine.
Volet Médical/pharmaceutique: Dr Alexandro Zarruk, médecin interniste
• Comprendre les transformations hormonales et leurs impacts réels sur votre santé cardiovasculaire, métabolique, osseuse et cognitive. • Identifier les symptômes de la périménopause et de la ménopause pour reprendre le contrôle de votre qualité de vie. • Explorer les solutions d'hormonothérapie adaptées à votre patiente: bénéfices, risques et formulations personnalisées. • Accéder aux dernières données scientifiques sur les hormones, les maladies cardiovasculaires, l'ostéoporose et la prévention du cancer.
Volet Nutrition: Marise Charron, nutritionniste
• Identifier les stratégies nutritionnelles les plus efficaces pour préserver la masse musculaire, soutenir la santé osseuse et réduire les facteurs de risque cardiométabolique durant la périménopause et la ménopause. • Comparer les effets des approches alimentaires méditerranéenne, DASH, faible en glucides et d'autres modèles nutritionnels sur la santé métabolique, en tenant compte de leur efficacité, de leur sécurité et de leur applicabilité clinique. • Examiner les données scientifiques sur le jeûne intermittent et les suppléments nutritionnels afin de distinguer les bénéfices démontrés des effets hypothétiques ou insuffisamment documentés. • Adapter les interventions nutritionnelles chez les femmes atteintes du syndrome ovarien métabolique polyendocrinien (SOMP, anciennement SOPK), notamment pour améliorer leur santé métabolique en présence d'insulinorésistance. • Déterminer ce que l'alimentation peut réellement apporter dans la prise en charge de l'endométriose, en distinguant les interventions prometteuses des recommandations insuffisamment appuyées par la science. • Reconnaître les liens entre les fluctuations hormonales, les fringales, l'appétit, l'humeur et les symptômes du syndrome prémenstruel (SPM), afin de proposer des conseils nutritionnels adaptés. • Dépister les signes de faible disponibilité énergétique (LEA) et de déficit énergétique relatif dans le sport (RED-S), notamment les troubles menstruels et l'aménorrhée hypothalamique, et orienter les interventions nutritionnelles. • Explorer les causes nutritionnelles et non nutritionnelles possibles de la fatigue, des variations d'énergie et des changements d'humeur chez les femmes, afin de mieux cibler les interventions. • Intégrer les recommandations concernant l'activité physique, le sommeil et la gestion du stress dans une approche nutritionnelle globale et interprofessionnelle. • Développer un regard critique sur les controverses entourant les hormones, les régimes alimentaires et les suppléments, en s'appuyant sur les consensus scientifiques et les meilleures données probantes. • Appliquer les connaissances acquises à des situations cliniques concrètes afin de proposer des recommandations personnalisées, réalistes et directement utilisables en consultation.
Volet patientes-partenaires
• Échanger avec des patientes-partenaires de cas cliniques afin de savoir élaborer une prise en charge interdisciplinaire et individualisée. intégrant les dimensions hormonales, médicales, nutritionnelles et psychosociales. • Répondre aux questions.
VOS FORMATEURS
Dr Alexandro Ricardo Zarruk et Marise Charron
Dr Alexandro Ricardo Zarruk
Son expertise
Dr Zarruk est médecin interniste basé à Montréal, où il exerce depuis 2012, avec une expertise particulière en santé cardiométabolique, incluant le diabète, les dyslipidémies, les troubles thyroïdiens et la médecine de l’obésité.I
Sa formation
l détient un baccalauréat en science biomédicale ainsi qu’une maîtrise en pharmacologie de l’Université de Montréal. Sa formation médicale comprend une formation en médecine intégrative à la University of Saint Eustatius, une résidence en médecine interne à Boston University, ainsi qu’une formation avancée en médecine interne avec une orientation en néphrologie à l’Université d’Ottawa. Il a également complété une accréditation en médecine fonctionnelle auprès de l’American Academy of Functional Health.
Son implication
Fellow du Collège royal des médecins et chirurgiens du Canada ainsi que de l’American College of Physicians, il est également diplomé par l’American Board of Internal Medicine et l’American Board of Obesity Medicine. Le Dr Zarruk contribue activement à la formation médicale continue aux niveaux régional, national et international. Ancien président de la section montréalaise d’Obésité Canada, il demeure engagé dans l’avancement des pratiques cliniques et collabore étroitement avec des équipes multidisciplinaires afin d’améliorer les standards de soins. Ses travaux de recherche portent notamment sur les données en vie réelle en pharmacothérapie de l’obésité et sur les stratégies de traitement combiné innovantes.
Marise Charron, nutritionniste et fondatrice
Marise Charron est nutritionniste, auteure, entrepreneure et cofondatrice de NutriSimple. Passionnée par la prévention des maladies chroniques et la transmission des connaissances scientifiques, elle possède une solide expérience en consultation nutritionnelle, en éducation à la santé et en formation continue auprès des professionnels de la santé. Elle s'intéresse particulièrement à la santé cardiométabolique, à la résistance à l'insuline, à la nutrition préventive et aux stratégies favorisant une santé durable.
Une formation Hybride le 28 novembre de 9h30 à 12h, A Saint-Hyacinthe
Cette formation fournit 3.5 UFC. Incapable de participer en présence? Joignez-vous à nous en vidéoconférence. La rediffusion sera également disponible!
Modalités d'inscription
Le coût de cette formation est de 150 $. Les places sont limitées, sur place réservation obligatoire. Remboursement à 100 % du montant si annulation au moins 7 jours avant. Après le 21 novembre, 10 % de frais seront retenus.
$150.00
Disponible en rediffusion
Les rediffusions sont disponibles environ 7 jours après la formation en présentiel.
$150.00